A importância da socialização na terceira idade

Olá leitores!
Esperamos que estejam bem!

Como comentamos na postagem anterior, hoje estamos trazendo um texto de uma convidada especial: a Gerontóloga Paola de Campos.

Paola é graduada pela Escola de Artes, Ciências e Humanidades da Universidade de São Paulo (EACH-USP) e tem pós-graduação em Arteterapia pela Universidade Paulista (UNIP). Coordena o Projeto "Melhor Idade" da Prefeitura do município de Tatuí, além de ser coordenadora de Cursos para Cuidadores de Idosos em Tatuí-SP e Cerquilho-SP. Atua na Associação Brasileira de Gerontologia como Vice-Diretora de Suporte à Profissão. 

O texto a seguir, escrito pela nossa colega, trata um pouco a respeito da importância da socialização na velhice, que contribui para prevenir e para auxiliar no tratamento de um quadro depressivo. Além disso, ela também comenta um pouco sobre o seu trabalho no Projeto Melhor Idade de Tatuí. Confiram!

"Socialização é um termo utilizado para indicar que as pessoas, desde quando nascem, estão sujeitas às influências da sociedade, como também a influenciam. É o processo pelo qual as pessoas se organizam para satisfazer seus próprios desejos, impulsos e interesses. 

Historicamente, após a aposentadoria, os idosos podem vivenciar uma segregação social e viverem excluídos dos ambientes e das relações interpessoais, pois acabam por diminuírem ou perderem suas amizades e seus papéis na sociedade. Portanto, a terceira idade pode trazer consigo uma redução do espaço físico e social de participação pelas possíveis diminuições dos papéis sociais vivenciados ao longo da vida adulta.

Tornam-se necessárias medidas capazes de levarem as pessoas idosas à descobertas de novos papéis sociais, que sejam aceitos e valorizados pela sociedade.

A socialização transforma o isolamento, é a construção permanente de formas de convivência, relações de amizade, convívio nos grupos, nas festas e nas reuniões sociais. 

A Organização Mundial de Saúde (OMS) definiu como saúde uma 'situação de bem-estar físico, mental e social' da pessoa. Portanto, socializar-se é um aspecto da saúde! Quem constrói vínculos sociais fora do seu círculo familiar está mais protegido da depressão e da ansiedade e tem mais qualidade de vida e saúde na velhice, além de sofrerem menos violência.

Participar de grupos de convivência, atividades voluntárias, passeios em grupo, associação de aposentados, Universidades Abertas à Terceira Idade (UnATI) e outros programas de cultura e lazer aumenta a autoestima, contribui para preservar a autonomia, preenche o tempo livre, possibilita a descoberta ou reencontro de papéis sociais, gera uma rede de solidariedade e troca de afeto e cria um espaço para sua existência. E ainda, se matricular em algum curso, se propor a aprender novas habilidades, jogar e se exercitar em grupo, além de serem ótimas atividades para fortalecimento de vínculos sociais, são fatores de proteção para a Doença de Alzheimer. 

O Projeto Melhor Idade do Fundo Social de Tatuí-SP, o qual eu coordeno, é um exemplo de Centro de Convivência para idosos. A equipe é composta por 15 profissionais das áreas biopsicossocial e, diariamente, os idosos se reúnem no período da manhã para a realização de várias atividades culturais, de lazer, viagens, passeios, além de aprenderem novas habilidades e de prevenção e cuidados em saúde, possibilitando o envelhecimento ativo aos seus participantes.

O prazer do idoso ao se envolver em atividades significativas e que lhes tragam bem estar é fundamental para a sua qualidade de vida. Com a socialização, o idoso se mantém ativo, já que envelhecer não significa excluir-se da sociedade; envelhecer é a chance de renovar-se, fazer novas amizades, aprender novas habilidades, conhecer novos lugares, ter atividades que lhes proporcionem prazer e a oportunidade de trocar experiências e ter oportunidades de luta contra o isolamento e a solidão. E lembrem-se: não importa acrescentar anos à vida, mas sim dar vida aos anos."

Como percebemos com o texto da Paola, é muito importante incentivar e estimular os idosos a conviverem socialmente, além de realizarem atividades prazerosas, pois são ferramentas importantes para a prevenção e tratamento de muitas doenças, além de proporcionar melhoria na qualidade de vida dos mesmos. E mais importante ainda é agirmos desta maneira ao longo de nossas vidas, fortalecendo a nossa rede de apoio.

Abaixo seguem fotos do Projeto Melhor Idade, em um dia de passeio, realizado em junho deste ano, ao Sítio do Carroção em Tatuí, único resort pedagógico do Brasil.

fotos de seu acervo pessoal

Esperamos que tenham gostado! E participem comentando e compartilhando.
Um grande abraço!

Viva o amor!

Olá a todos! 

Esperamos que todos estejam bem e tenham curtido o Carnaval da melhor maneira possível. (:

Hoje o post é para celebrar o amor. 

Na maioria dos países do mundo, no dia 14 de fevereiro, celebra-se o Dia dos Namorados, ou, melhor dizendo, Dia de São Valentim (Valentine's Day). Esta é uma data especial comemorada principalmente por casais de várias partes do planeta, para celebrar a união e o amor. Para saber um pouco mais da história dessa data clique aqui. 

No Brasil, essa data não é muito celebrada. Aqui, o Dia dos Namorados, é celebrado no dia 12 de junho, que é a véspera do Dia de Santo Antônio, considerado um Santo casamenteiro.

O amor é um sentimento que sempre deve ser lembrado e vivido, todos os dias e que ultrapassa as mais diversas barreiras, sejam elas, histórias, crenças, e até mesmo faixas etárias.

Quantas histórias conhecemos de pessoas mais jovens que se apaixonam por pessoas idosas, ou vice-versa? O importante não é a idade cronológica que apresenta, mas sim o sentimento que corre pelas almas.

Para inspirar a semana de vocês, deixamos dois links:

Um vídeo de um casal de idosos, onde o marido cuida de sua esposa, intitulado "O que é o amor? (What is love?)";

E, um ensaio fotográfico realizado com um casal de idosos que celebraram 60 anos de casados.
Vale a pena conferir. ♥

Então, não esperem datas especiais para dizerem o que vocês sentem pelas pessoas ao seu redor e que vocês amam. A vida é imprevisível e o momento que temos é sempre o agora, por isso ele se chama presente. Por vezes, achamos que as pessoas são eternas e, que nós também somos, mas lembre-mo-nos que somos seres humanos e que não podemos adivinhar o amanhã.

Como já dizia Renato Russo: "É preciso amar as pessoas como se não houvesse amanhã, porque se você parar pra pensar, na verdade não há."

Espero que tenham gostado do post e desejamos uma ótima semana a todos!

Essa matéria foi originada de uma de nossas temáticas de atuação, caso tenha gostado entre em contato conosco!

Abraços! E viva o amor!